Добро пожаловать
в личный кабинет FitTA CLUB!
What We Do
Our goal is to make clients happy and help them get what they want
Видео
Рецепты
Обследование
БАДы
Меню на месяц
Замеры
01
02
03
04
05
06
Конструктор питания
07
C чего начать?
Посмотрите ознакомительное видео
Что я могу пить, когда голодаю?
Вы можете пить воду (это обязательно!), а также чай без добавления сахара. Если очень хочется, можно добавить кусочек лимона в воду или чай для вкуса.
Могу ли я тренироваться во время голодания?
Да, вы можете тренироваться. Просто учтите, что ваш уровень энергии может быть ниже. Настоятельно рекомендуется проводить тренировки во время окна еды.
Можно ли употреблять алкоголь?
Поскольку алкоголь содержит калории, его употребление во время программы определенно нарушит скорость результата. Допускается выпить бокал вина после ужина в окно еды. Просто имейте в виду, что любые лишние калории препятствуют вашему прогрессу.
Почему я не похудела?
Во-первых, ответьте себе честно на следующие вопросы:
  • Правильно ли я потребляю калории?
  • Взвешиваю ли я ингредиенты?
  • Пью ли я много воды?
  • Достаточно ли я тренируюсь?
  • Достаточно ли я сплю (7–8 часов)?

    Если хотя бы один из ваших ответов был «нет», это может быть причиной того, что вы не теряете вес
Могу я жевать жвачку во время голодания?
Когда вы жуете жвачку, уровень желудочного сока повышается, и это обычно вызывает аппетит намного быстрее, чем начинается ваше «окно для еды».
ул. Замковая 3, Орша
Join our community and sign up for our newsletter to stay up to date with the latest news.
  • Home Page
  • Tour
  • Catalog
  • Prices
  • Market
  • Services
  • Explore
  • Podcast
  • FAQs
  • Reviews
  • Contacts
  • Careers
  • Partners
  • GDPR
  • Privacy Policy
Coworking plans
Spend some time working in one of the best and cozy places of the city
Стандарт
Фитамикс, силовая, суставная гимнастика, круговая, стрейчинг
  • 8 ЗАНЯТИЙ-42 руб
  • 12 занятий-60 руб
  • Безлимитный-100 руб
  • 3 месяца-255 руб
  • 6месяцев-480 руб
All day
$50 / person
  • Free WI-FI
  • Working place
  • Free printer
  • 2 hours in meeting room
  • Tea and coffee
Learn more
Pro
$199 / person
  • Free WI-FI
  • Working place
  • Free printer
  • 5 hours in meeting room
  • Tea and coffee
Learn more
London Yoga offers best practices
We practice most common directions of yoga, which help to get peace and harmony with your body
Kundalini Yoga
Invigorating practice that raises the energy of kundalini from the base of the spine with the help of regular practice of meditation and asana complexes.
Fly Yoga
This is a unique combination of asanas of yoga, therapeutic gymnastics, relaxation and meditative poses in a hammock with no load on the spine.
Ashtanga Yoga
A dynamic yoga practice that will move you through the power of inhaling and exhaling through asanas, pranayama, and bandhas.
Hatha Yoga
The most popular yoga practice. The goal of Hatha is to achieve the unification of the mind, body, and spirit, through physical exercises.
We are cute
The smartest people work every day to provide the best service and to make our clients happy
Max Holden
Founder & Art Director
Max invented our company. He is the father of our main goals and values. He has founded first core members of our team and helped them to show their unique talents in work process.
Lucy Good
Design Director
Julia takes care of everything you can see. She spent five years in London learning visual communication. She uses her knowledge to make the world a little more beautiful.
Eva Stark
Customers Support
Eva is the voice of our brand. She spends hours to make our clients feel care and enjoy communication with the company. If you have any suggestions or ideas you can write her.
Photo by Jacob
Photo by Leio
Photo by Jacob
Photo by Marion
Photo by Jacob
Photo by Shifaaz
Photo by Mike
Photo by Jason
Photo by Sven
Photo by Ed
Photo by David
Photo by Hal