Добро пожаловать
в личный кабинет FitTA CLUB!
в личный кабинет FitTA CLUB!
Get a free lesson
Just type your contacts
It's totally free
What We Do
Our goal is to make clients happy and help them get what they want
- Tilda Publishing
- The Future
Посмотрите ознакомительное видео
Вы можете пить воду (это обязательно!), а также чай без добавления сахара. Если очень хочется, можно добавить кусочек лимона в воду или чай для вкуса.
Да, вы можете тренироваться. Просто учтите, что ваш уровень энергии может быть ниже. Настоятельно рекомендуется проводить тренировки во время окна еды.
Поскольку алкоголь содержит калории, его употребление во время программы определенно нарушит скорость результата. Допускается выпить бокал вина после ужина в окно еды. Просто имейте в виду, что любые лишние калории препятствуют вашему прогрессу.
Во-первых, ответьте себе честно на следующие вопросы:
- Правильно ли я потребляю калории?
- Взвешиваю ли я ингредиенты?
- Пью ли я много воды?
- Достаточно ли я тренируюсь?
- Достаточно ли я сплю (7–8 часов)?
Если хотя бы один из ваших ответов был «нет», это может быть причиной того, что вы не теряете вес
Когда вы жуете жвачку, уровень желудочного сока повышается, и это обычно вызывает аппетит намного быстрее, чем начинается ваше «окно для еды».
Join our community and sign up for our newsletter to stay up to date with the latest news.
Coworking plans
Spend some time working in one of the best and cozy places of the city
Стандарт
Фитамикс, силовая, суставная гимнастика, круговая, стрейчинг
- 8 ЗАНЯТИЙ-42 руб
- 12 занятий-60 руб
- Безлимитный-100 руб
- 3 месяца-255 руб
- 6месяцев-480 руб
London Yoga offers best practices
We practice most common directions of yoga, which help to get peace and harmony with your body
- Kundalini YogaInvigorating practice that raises the energy of kundalini from the base of the spine with the help of regular practice of meditation and asana complexes.
- Fly YogaThis is a unique combination of asanas of yoga, therapeutic gymnastics, relaxation and meditative poses in a hammock with no load on the spine.
- Ashtanga YogaA dynamic yoga practice that will move you through the power of inhaling and exhaling through asanas, pranayama, and bandhas.
- Hatha YogaThe most popular yoga practice. The goal of Hatha is to achieve the unification of the mind, body, and spirit, through physical exercises.
We are cute
The smartest people work every day to provide the best service and to make our clients happy
- Max HoldenFounder & Art DirectorMax invented our company. He is the father of our main goals and values. He has founded first core members of our team and helped them to show their unique talents in work process.
- Lucy GoodDesign DirectorJulia takes care of everything you can see. She spent five years in London learning visual communication. She uses her knowledge to make the world a little more beautiful.
- Eva StarkCustomers SupportEva is the voice of our brand. She spends hours to make our clients feel care and enjoy communication with the company. If you have any suggestions or ideas you can write her.
