Долго не можешь похудеть? Вес замер? Весы показывают одну и ту же отметку вот уже несколько месяцев или недель?
Пройди курс «Сушка тела» и стань лучшей версией себя
В курсе мы практикуем БУЧ - чередование белковых и углеводных дней. Такой подход хорош тем, что организм не успевает привыкнуть к однообразному питанию. В белковый день сжигаются жиры, в углеводный - восполняется запас гликогена.
Создаётся своеобразный эффект маятника, благодаря которому вы активно худеете и при этом не голодаете
Что нужно для того, чтобы получить доступ?
После успешной оплаты на ваш e-mail придет письмо с вашим логином и паролем, а также со ссылкой на страницу входа в личный кабинет.
Правильное питание - основа вашего здоровья. В этом разделе подробно разбираем что, когда и в каком количестве употреблять в пищу.
Меню на 28 дней
Что приготовить из вкусного и полезного для здоровья? Меню марафона - это простые и вкусные рецепты на каждый день с ингредиентами и пошаговыми инструкциями.
Обследование
Для того, чтобы снизить вес, нужно выяснить причины его появления. В этом разделе расскажем, какие именно обследования нужно пройти.
БАДы
Хорошим способом борьбы с лишним весом является использование безопасных для здоровья, но эффективных БАДов для похудения. Разберёмся, как правильно подобрать натуральное средство, способное оказать помощь в похудении.
Замеры (График)
Замеры показывают ваши объемы — то, что непосредственно определяет внешний вид. Фиксируйте свои результаты разделе "Замеры" и наблюдайте динамику похудения в виде графика