Тренировка, на которой представлены все основные фитнес-направления: функциональный тренинг, ВИИТ, силовой блок с разнообразным инвентарем. Используются различные тайминги, протоколы, схемы, методы, игровые моменты.
О занятии
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
40 МИНУТ
Для кого не подходит:
для лиц моложе 18 лет
для тех, кто имеет любые терапевтические противопоказания к интенсивной нагрузке