Силовой памп — это тренировочная программа с использованием мини-штанги с регулируемым весом.
О занятии
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
55 МИНУТ
Силовой памп включает в себя многоповторные упражнения, направленные на развитие и укрепление всех основных групп мышц. Силовой памп — нестандартная тренировка, без бега и прыжков.